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海帆だったり、みどりだったり、fon.だったりrosaceoだったりする おうさわのブログ
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木の実塩っぱい
2002/04/03 [Wed]
木の実には
ミネラル分やビタミンが多く含まれています。
もちろん脂肪分もね？（笑）
でも、適度に取る分には心配するコトはない様です。

近所の輸入食材店で
（そこでは良く黒オリーヴとかジャムとかメープルシロップを買います）
アメリカの『PLANTERS』と言うメーカーの
ナッツの缶詰めを買いました。
１１.５OZ（３２６グラム）入って５６０円
入ってるのピーナッツだけじゃないですよ
カシューとかヘーゼルとかアーモンドとか
入っててこの値段！安い！

でも味が濃くって塩っぱいんだなぁコレが（苦笑）

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