買い出しから帰宅後に
久々にかなり精神的な疲労が来ました。
胸の辺りがゾワゾワゾワゾワ
心臓がドッキンコドッキンコ
何も出来ない状態。
昔自律神経を壊してた時期があって
その後遺症か、元々疲れがたまると一過性の不整脈が出るんですが
ココまでヒドいのはホント久々で
人事不省に陥るかと思いました；；；
ココ数日間
ちょっと不安症状は出てたんですよね
なので、睡眠をキッチリ取ったり
お薬を飲んだり、色々調整してたつもりだったんですが
やっぱり精神的な不安は根本から潰さないとダメな訳で...
しかーし、潰せる様な問題じゃないの
だって漠然とした不安だから、どうしようもない（笑）
不安や負の感情は伝染するから
なるべく表に出さない様にしてるんですが
ゴメンナサイね、今日だけはダメだったー
もしかしたら今まで溜め込みすぎてたのかもね？
こう言う時に頭ポンポンとかハグとかしてくれる人が居ると
スゴく癒されるんだけど、男女問わず（笑）
取りあえず
明日からはまた元気なみどりさんに戻ります♪
だって、明日はONE PIECE61巻のはーつばーいびーｖｖｖ
あ、でもお寿司は美味しく頂きました。
食べ物が美味しく食べられるのは元気な証拠よねっ♪♪
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