実はココ1週間以上
すんごい体調が悪く
久々に不整脈と脳貧血に悩まされておりました。

安定剤を飲んでも余り効かないって
ホント珍しいの！
いつもなら30分程度で落ち着くのに（汗）

色々と疲労が重なったせいで
背中から腕がガッチガチにコリ固まってしまって
ソレも原因の１つっぽいです。
不整脈が先かコリが先かは判らないですが（笑）

今暑いじゃないですか
なのでクーラーを付けたいけど
クーラーをつけると
てきめんに腕が動かなくなるんです
なので、クーラーを余り使えないと。
暑いのに、クーラー大好きっこなのに（笑）


で、本日父と一緒に
マッサージへ行って参りました。
腕の付け根辺りと肩甲骨周辺を
重点的にマッサージしてもらったお蔭で
少し楽になった気がするんですが
ソレでもやっぱりガッチガチのせいでクラクラしてます。

お蔭で先日買ったドラクエも
ほとんどプレイ出来てません。
もっと遊びたいのにな〜（汗）

睡眠ももっと摂らないとダメですね

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本日はお楽しみ（？）の健康診断。
血液検査と心電図のおまけ付きで〜す（笑）

血管細いので
（↑脂肪が多いからとは言わない）
採血が上手くして貰えない方なんですが
担当の先生超上手くって
1発で採血完了しちゃいました。
今まで初めてですよ〜！
いつもなら、左で2〜3回やってダメで
右側でもダメで、もう1度左側...
ってコトもある位なのに。

後は...身長縮んで体重減って（♪）
視力が右0.8の左1.2まで落ちました。
血圧が少々高かったから塩分控えないと！


帰宅途中マクドで軽食食べてこうか？
...と思ったんですが
折角ウエイト落ちたし我慢して帰りました。


.....でもお昼にどか食い




意　味　な　い　し　（笑）

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健康診断なのです
うわー全然ダイエットしてねー
むしろする気ねー（笑）

今回は数年に一度の採血＆心電図もあって
21時以降飲食禁止令が出とります。

お風呂上がりの麦茶も
夜中のコーシーもおあずけ...
この暑い中喉カラカラですよぅ
しかも健康診断10時30分からだし
その間空腹との戦いが〜！


あ、でもその分ウエイト落ちるかな？
ちょっとでも布の薄い服着て行こう（笑）

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出掛ける予定があったので
先日バーゲンで買って来たサンダルを
初めて履いて行ったんですが
完璧に靴擦れしました（涙）

私足デカくって24.5とか普通に履くんですが
その靴は何故か23.5がピッタリフィットしてしまって
（しかも大きい左足の方に）
ソレを買ってしまったんですよね〜
店員さんも24.5だと大きすぎますねぇ
なんて言って下さったもんで...（笑）

こんなコトなら
いつものサイズを買えば良かったかな？
しかし、いつものサイズを買っても
靴擦れしないって保障はないですが（苦笑）


靴擦れしない方法調べてみよ〜♪

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ハリーポッターの1巻を仕事場へ持って行って
読もうかと思ったんですが
あまりの眠さに断念しちゃいました。

実は昨日お休みで
1日中寝てたんですよね
それなのに今日の朝寝坊した上に
休憩中も30分くらい寝て
帰宅後の記憶もありませぬ。

どんだけ眠いんだ、私（笑）

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最近は毎朝
お湯＆青汁を飲むんですが
今日は慌てていて青汁を飲まなかったので
夜になって飲むコトにしました。

その時にフと思いついたのが
ペットボトルの緑茶に
青汁を混ぜて飲むコト...
抹茶みたいなお味の青汁なので
支障がない気がしたのですが

飲んでみたら
やっぱり不味かったー！！（笑）

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あ〜...日付が変わる前に
更新出来なかった（笑）


最近青汁飲んでます。

身体にイイと言うのは知ってたんですが
飲むのは初めてです。
そんなに不味くない...かな？

続けて飲みたいな〜
とか思ってるんですが
意外とお値段高いのですよね！

私がお店で買ったのは
割と良心的な値段だったんですが
通販のヤツだと
30袋で約3000円〜6000円
1袋100円〜200円ってコトなので
ちょっとためらっちゃうかなぁ？
もう少々安い方が
お財布にも健康的かと（笑）

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最近、休憩中も
『立体ピクロス』にハマってるので
うたた寝をしていないせいか
休憩後の仕事がたるくてたるくて
仕方ありません（笑）

しかも、帰宅後に
食事してから2時間とか3時間とか
グッスリ眠ってしまうし
観たいテレビを見逃すコトもしばしば...
幸い昨日の『銭ゲバ』最終回は観られましたが
眠気と格闘するのが大変でした（笑）

やっぱり10分15分でも
うたた寝するべきですね
仕事効率も上が.....る...し？

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余りに風邪が治らないので
再度お医者へ行って
お薬を変えてもらいました。

ちょっと強めの咳止めを処方して頂いたら
てきめんに咳がピタリと止まって
ビックリです！！

でも副作用があって
お腹の調子が悪くなるらしく...（笑）
ちょいと心配ですが
明日はコレで行けそうです。

MASK観たいけど今日も寝ます。
実はDVD持ってます（笑）
　
　
　
そうそう！
今日は雪が降りましたね！
ルーが不思議そうに外を見てました。

8月生まれ（推定）の彼女にしてみれば
初めての体験ですからね！
外には出せないですけど（笑）

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風邪が治りません！！
この間ヒドい頭痛で仕事を休んだのに
今回含めて3日欠勤になっちゃいました。

幸いだったのは
今シフトは28日なので
１人あたま3日...合計12日分余裕があって
大体3人出勤で仕事が回ってたコト。

有給使いたいんですが
元々1日増やしてたので
4日も使ってしまうのが
他の方に申し訳なくて気が退けます...


ソレよりも
明日は出勤出来る様にしないと。
もう寝ます、うん。

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